Meditación activa · Buenos Aires
Encuentros de meditación guiada para espacios de bienestar, empresas y eventos en Buenos Aires.
El tiempo justo para estirarse, meditar y relajarse sin apuro.
Encuentros mensuales para tu espacio, o una sesión única para tu evento.
Vamos a donde está tu gente en Buenos Aires: tu centro, tu oficina o tu evento.
Para espacios y eventos que quieren ofrecerle a su gente algo más que una actividad: una pausa real.
Una experiencia diferente para sumar a tu agenda o a tu evento, y sorprender a quienes te eligen.
Un encuentro que reúne a tu gente, ya sean clientes, alumnos, invitados o equipos de trabajo.
Además de cuidar el cuerpo, tu espacio ofrece un momento para cuidar la mente.
Es una meditación guiada que empieza y termina con estiramientos suaves, para preparar el cuerpo y soltar tensiones. El centro del encuentro es la meditación: respiración, atención y calma.
No es yoga ni una clase de gimnasia: no hace falta experiencia ni estado físico. Cada sesión es guiada de principio a fin, y es ideal para quienes sienten que "no saben meditar".
Una propuesta simple para sumar a la agenda de tu espacio o a tu evento.
Elegimos juntos el día que mejor funcione: un encuentro al mes o una fecha especial para tu evento.
La sesión se hace en tu lugar, adentro o al aire libre, en un encuentro de una hora y media.
Vamos variando las meditaciones para que cada encuentro sea una experiencia distinta.
Cada encuentro tiene una intención propia.
Un recorrido para reconocer lo bueno que ya está presente y terminar el encuentro con el corazón más liviano.
Respiración y atención para bajar el ritmo, liberar la tensión acumulada y recuperar la calma.
Una práctica para salir del piloto automático y volver al momento presente, a través del cuerpo.
Un recorrido por los centros de energía del cuerpo, con respiración y visualización, para recuperar el equilibrio.
Y muchas más: las meditaciones van cambiando de un mes a otro.
Hoy estamos en Buenos Aires. Antes de llegar, compartimos estas sesiones en Italia.
Una sesión al aire libre para un equipo de trabajo, como parte de una jornada de Team Building.
Respiración y calma para soltar tensiones y conectar con el cuerpo.
Un encuentro en un parque, rodeados de árboles, para respirar, meditar y hacer una pausa al aire libre.
Además de los encuentros grupales, ofrecemos sesiones individuales para sumar a tu negocio o empresa. Un regalo de bienestar para tus clientes, invitados o equipo.
Un masaje suave en puntos específicos de los pies que invita a todo el cuerpo a relajarse en profundidad.
Consultar →Para aflojar la tensión de la espalda, el cuello y los hombros, y regalarse un rato de descanso de verdad.
Consultar →Una práctica suave de imposición de manos que acompaña a bajar el ritmo, soltar y encontrar calma.
Consultar →Completá el formulario y te contacto para contarte más y coordinar una fecha.
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